-
نکات کلیدی در استفاده از کراتین برای ورزشکاران
یکی از کارکردهای کراتین در بدن، بازسازی ذخایر انرژی از دست رفته، کاهش خستگی و لاکتیکی شدن بدن، افزایش توده بدن و تامین انرژی حرکات انفجاری کوتاه مدت با شدت زیاد است. به گزارش ایسنا، کراتین پروتئینی است که به طور طبیعی در رژیم غذایی و در گوشت قرمز و ماهی (۳ تا ۵ گرم
-
خاکیترین سرباز وطن؛ در کشاکش جاذبه خاک و عهد باطنی برای رفتن
ایسنا/بوشهر از شهدا نوشتن همیشه سخت است بهویژه نوشتن از شهیدی که با شهادت، دیدگان همه عالم مبهوتش شد. به دنبال واژهای بودم تا شروع مناسبی داشته باشم برای سرداری که در عین سرداری، خاکیترین سرباز وطن بود و چه واژهای زیباتر از همان که خودش میخواست؛ سرباز وطن! چه زیبا گفتهاند که خاک را “خون
-
نجف میزبان سومین دور مذاکرات بین صدر و چارچوب هماهنگی شیعیان عراق
یک منبع سیاسی آگاه اعلام کرد که دور سوم مذاکرات میان چارچوب هماهنگی شیعیان و رهبر جریان صدر عراق برای توافق بر سر ساختار دولت آتی طی چند روز برگزار میشود. به گزارش ایسنا، منبع مذکور به شفق نیوز گفت: مقرر شد این نشست طی دو روز آینده به منظور توافق بر سر ساختار دولت
-
پیشنهاد وسوسه کننده الهلال به اوبامیانگ
باشگاه الهلال عربستان برای تقویت خط حمله خود به دنبال جذب کاپیتان آرسنال است. به گزارش ایسنا و به نقل از کوره، اوبامیانگ روزهای خوبی را در آرسنال تجربه نمیکند. اختلاف این بازیکن سرشناس با آرتتا باعث شده تا بازوبند کاپیتانی توپچیها از این بازیکن گرفته شود و کمتر فرصت بازی به او برسد. اوبامیانگ
-
تورم قوانین، یکپارچگی و شفافیت را از نظام حقوقی سلب میکند
یک کارشناس مسائل حقوقی گفت: تورم قوانین، یکپارچگی و شفافیت را از نظام حقوقی سلب می کند که از ارکان حکومت قانون در هر کشوری است و به دلیل آنکه امکان تفسیر و اعمال مقررات گوناگون را در هر موضوعی فراهم می آورد به چهره عدالت کیفری در جامعه آسیب می زند و به کارگیری
-
ژاوی: هر بازی برای ما به مثابه جنگ جهانی است
سرمربی بارسلونا از پیروزی خفیف برابر مایورکا بسیار راضی و خوشحال است. به گزارش ایسنا و به نقل از اسپورت، بارسلونا در یکی از بازیهای حساس هفته نوزدهم لالیگا به مصاف مایورکا رفت و توانست با یک گل به پیروزی برسد. ژاوی در نشست خبری بعد از بازی گفت: سه امتیاز طلایی را به دست
-
بهترین بازیکن جهان از نگاه بازیکنان بوندسلیگا
در نظرسنجی که روزنامه کیکر در بین بازیکنان شاغل در بوندسلیگا برای انتخاب بهترین بازیکن جهان در سال ۲۰۲۱ انجام داد، لواندوفسکی بیشترین آراء را به خود اختصاص داد. به گزارش ایسنا و به نقل از کیکر، سال ۲۰۲۱ به پایان رسید. بسیاری انتظار داشتند که روبرت لواندوفسکی بعد از درخشش در دو فصل اخیر
-
حمله موشکی به پایگاه نظامیان ترکیه در عراق
یک منبع امنیتی شامگاه یکشنبه از حمله موشکی به پایگاه نظامی ترکیه در استان نینوا عراق خبر داد. به گزارش ایسنا، به نقل از شفق نیوز، این منبع گفت: اردوگاه “زلیکان” در منطقه بعشیقه در شمال شرق موصل که نیروهای ترکیه از آن به عنوان پادگان استفاده میکنند یکشنبه شب توسط چندین موشک هدف گرفته شد.
